Artikler
Nye bilder på veien i Trondheim av Maja Johansen
Jeg har fått noen nye bilder av meg selv fra Trondheim, tatt av Maja Johansen. Bildene er klare til bruk på profil og i...
Psykolog Berge's julekalender 2025
Ta en titt på teaser for årets kalender, tilgjengelig både på norsk og engelsk. Innholdet er inspirerende og engasjerend...
Psykolog Berge's julekalender
Hva med en annerledes gave til de ansatte i år? Julekalenderen kombinerer faglig relevant innhold, formidlet med glimt...
Besøk hos NRK's Nyhetsmorgen: Tilbake fra ferie til jobb
Se video fra da jeg var hos NRK's Nyhetsmorgen
Grenseløst arbeidsliv kan bety trøbbel
Det er både gode og dårlige sider ved dagens arbeidsliv, preget av hybride løsninger, fleksibilitet og en stadig raskere...
VITAMINFILM: Jobb-fritid balansen
Se både norsk og engelsk versjon her.
Tillbakemelding fra Workshop
Januar 2025 holdt Psykolog Berge workshop for Flytoget. Deltakere fikk i etterkant av samlingen følgende spørsmål: Har d...
Hvordan fremme trivsel og engasjement i den nye arbeidshverdagen
Jeg ble invitert til å være gjest i Azets update. Det ble en fin samtale. Har du spørsmål eller ønsker besøk til din vir...
Selvmord
10. september er den årlige markeringen for forebygging av selvmord. 800.000 mennesker tar livet sitt hvert år anslår WH...
Slik får du «hodet på plass» etter ferien
Jan-Martin har blitt intervjuet av TEKNA med tema: Hvordan mestre å komme tilbake til jobb etter ferien.
Sommergave til alle ansatte?
Mange legger nå bak seg et halvår med mye jobbing, og mange opplever stadig usikkerhet og har forstått at endring er kom...
Gjest i Podcast
Jeg har vært på besøk hos Charles Joachimsen og sesong 2 av podcasten Charles Verden Det ble en fin samtale og du kan hø...
Sees på Linkedin?
LinkedIn er et sosialt nettverk på Internett som brukes hovedsakelig i forretningsøyemed. Her kan man knytte kontakt, fø...
Sykefravær
Det er ca 130.000 sykemeldte hver dag i Norge. Jeg har ofte samtaler med sykemeldte og jeg lærer mye om hva som fungerer...
Foredrag i Cannes og nye bilder
26. april 2024 var jeg så heldig å være på jobb i Cannes! Der var jeg sammen alle medlemmer i Norgeseliten og deres leds...
Stresshåndtering med feil fokus?
Er det et tegn på sunnhet å være frisk i en syk setting? Er det en fór lettvint løsning å sende ansatte på kurs i stress...
Far og sønn lager julekalender
Hva med en annerledes gave til de ansatte i år? -En julekalender som kombinerer faglig kompetent innhold og uformell st...
Toleransevinduet som verktøy
Toleransevinduet er et bilde på kapasitet. Modellen referer til den optimale aktiveringen for at et menneske skal kunne...
Psykolog Berges 7 tips til mellomlederen
Her er Psykolog Berges 7 tips til å lykkes som mellomleder i det nye arbeidslivet.
Anerkjennelse
Visste du at det å oppleve anerkjennelse og motta feedback på jobben har effekt på din helse og motivasjon? En viktig de...
Gjest i Podcasten Talertid
Jeg har vært gjest i podcasten Talertid. Toastmaster Nils Apeland inviterte meg og han ønsket å snakke med meg om Arbeid...
Happy Valentine: Kjærlighetsbanken
14.Februar, alle hjertens dag og mange feirer kjærligheten. Mange investerer i kjærlighetslivet sitt på dager som denne....
Hvordan jobber dere med psykososialt arbeidsmiljø?
Det finnes mange måter å jobbe med det psykososiale arbeidsmiljøet. Og det viktigste arbeidet er det som foregår på jobb...
Feedback
Positiv tilbakemelding øker motivasjonen til kollegaer, demper negativt stress og beskytter oss mot helseproblemer. Omtr...
Mental Health - Under Pressure?
I feel that we don’t get much help from external forces these days, when it comes to taking care and building our mental...
En sunn mental helse
Er vår mentale helse satt under press? Vi får ikke så mye drahjelp fra verden der ute for tiden føler jeg, så vi må gjør...
Søvn
Visste du at… Menn som sover fem timer om natten har betydelig mindre testikler enn de som sover syv timer eller mer.
Vitaminfilm: Stressmestring
Jeg bruker Toleransevindu som verktøy når jeg snakker om stress. Se vitaminfilmen her.
Publikums reaksjon
Det varmer når publikum er fornøyd! Ønsker du å tekste dine filmer? Her bruker jeg Sonix.ai