Jeg har fått noen nye bilder av meg selv fra Trondheim, tatt av Maja Johansen. Bildene er klare til bruk på profil og i kommunikasjon. En fin oppdatering som viser meg i nytt lys.
Ta en titt på teaser for årets kalender, tilgjengelig både på norsk og engelsk. Innholdet er inspirerende og engasjerende, med små overraskelser og et lekent preg. Perfekt for å vekke nysgjerrighet og bli en liten snakkis i førjulstiden.
Hva med en annerledes gave til de ansatte i år? Julekalenderen kombinerer faglig relevant innhold, formidlet med glimt i øyet. Utviklende og inspirerende. En snakkis blant ansatte i førjulstiden.
Se video fra da jeg var hos NRK's Nyhetsmorgen
Det er både gode og dårlige sider ved dagens arbeidsliv, preget av hybride løsninger, fleksibilitet og en stadig raskere teknologisk utvikling. Når grensene mellom jobb og fritid viskes ut, kan det bli vanskelig for mange.
Se både norsk og engelsk versjon her.
Januar 2025 holdt Psykolog Berge workshop for Flytoget. Deltakere fikk i etterkant av samlingen følgende spørsmål: Har du noen kommentarer til foredraget til Jan-Martin Berge «psykologberge»?
Jeg ble invitert til å være gjest i Azets update. Det ble en fin samtale. Har du spørsmål eller ønsker besøk til din virksomhet?
10. september er den årlige markeringen for forebygging av selvmord. 800.000 mennesker tar livet sitt hvert år anslår WHO. I Norge er tallet stigende og ligger på ca 700 personer pr år.
Jan-Martin har blitt intervjuet av TEKNA med tema: Hvordan mestre å komme tilbake til jobb etter ferien.
Mange legger nå bak seg et halvår med mye jobbing, og mange opplever stadig usikkerhet og har forstått at endring er kommet for å bli og vi må mestre kravene som settes til oss på stadig bedre måter.
Jeg har vært på besøk hos Charles Joachimsen og sesong 2 av podcasten Charles Verden Det ble en fin samtale og du kan høre den her.
LinkedIn er et sosialt nettverk på Internett som brukes hovedsakelig i forretningsøyemed. Her kan man knytte kontakt, følge andre mennesker og organisasjoner. -Et profesjonelt og sosialt nettverk med andre ord. Helt gratis!
Det er ca 130.000 sykemeldte hver dag i Norge. Jeg har ofte samtaler med sykemeldte og jeg lærer mye om hva som fungerer bra og hva som fungerer mindre bra i sykefraværsoppfølgingen.
26. april 2024 var jeg så heldig å være på jobb i Cannes! Der var jeg sammen alle medlemmer i Norgeseliten og deres ledsager på deres Årsmøte.
Er det et tegn på sunnhet å være frisk i en syk setting? Er det en fór lettvint løsning å sende ansatte på kurs i stresshåndtering eller Mindfulness , når det i virkeligheten er arbeidsplassen som er årsaken til stress?
Hva med en annerledes gave til de ansatte i år? -En julekalender som kombinerer faglig kompetent innhold og uformell stemning. Utviklende og inspirerende.
Toleransevinduet er et bilde på kapasitet. Modellen referer til den optimale aktiveringen for at et menneske skal kunne oppleve å mestre de krav som man møter gjennom livet.
Her er Psykolog Berges 7 tips til å lykkes som mellomleder i det nye arbeidslivet.
Visste du at det å oppleve anerkjennelse og motta feedback på jobben har effekt på din helse og motivasjon? En viktig del av anerkjennelse er feedback; tilbakemeldinger på den viktige jobben du gjør.
Jeg har vært gjest i podcasten Talertid. Toastmaster Nils Apeland inviterte meg og han ønsket å snakke med meg om Arbeidsglede i krevende tider. Det ble en fin samtale.
14.Februar, alle hjertens dag og mange feirer kjærligheten. Mange investerer i kjærlighetslivet sitt på dager som denne. Men hva kjennetegner par som klarer å ha et godt kjærlighetsliv over tid?
Det finnes mange måter å jobbe med det psykososiale arbeidsmiljøet. Og det viktigste arbeidet er det som foregår på jobben. Hver dag.
Positiv tilbakemelding øker motivasjonen til kollegaer, demper negativt stress og beskytter oss mot helseproblemer. Omtrent 50 % rapporterer at de får nok tilbakemelding på jobben.
I feel that we don’t get much help from external forces these days, when it comes to taking care and building our mental health.
Er vår mentale helse satt under press? Vi får ikke så mye drahjelp fra verden der ute for tiden føler jeg, så vi må gjøre jobben selv.
Visste du at… Menn som sover fem timer om natten har betydelig mindre testikler enn de som sover syv timer eller mer.
Jeg bruker Toleransevindu som verktøy når jeg snakker om stress. Se vitaminfilmen her.
Det varmer når publikum er fornøyd! Ønsker du å tekste dine filmer? Her bruker jeg Sonix.ai