Slik får du «hodet på plass» etter ferien

Jeg bruker Toleransevindu som verktøy når jeg snakker om stress. Se vitaminfilmen her: Ønsker du å få laget vitaminfilmer til din virksomhet? Bare ta kontakt: kontakt@psykologberge.no

LinkedIn er et sosialt nettverk på Internett som brukes hovedsakelig i forretningsøyemed. Her kan man knytte kontakt, følge andre mennesker og organisasjoner. -Et profesjonelt og sosialt nettverk med andre ord. Helt gratis! De siste årene har jeg lagt ut poster og kommentert på andres innlegg jevnlig på Linkedin. Det er også en chattefunksjon hvor vi…

Det finnes mange måter å jobbe med det psykososiale arbeidsmiljøet. Og det viktigste arbeidet er det som foregår på jobben. Hver dag. I denne filmen forteller jeg om et nydelig samarbeid jeg hadde med en kunde i fjor. Kanskje dette kan gi inspirasjon? -For meg er det ihvertfall meningsfullt og inspirerende å bidra til å…

Toleransevinduet er et bilde på kapasitet. Modellen referer til den optimale aktiveringen for at et menneske skal kunne oppleve å mestre de krav som man møter gjennom livet.  Om aktiveringen blir for høy befinner du deg i en hyperaktiv tilstand og kroppen lager en alarmberedskap (Fight or flight).   Blir aktiveringen for lav, dempes aktiveringen…

Her er Psykolog Berges 7 tips til å lykkes som mellomleder i det nye arbeidslivet. Psykolog Berge på Youtube: https://youtube.com/@psykologberge2971 Send e-post om du vil ha tilgang til hele webinaret: kontakt@psykologberge.no