Promofilm: Psykolog Berge

Hva med en annerledes gave til de ansatte i år?  -En julekalender som kombinerer faglig kompetent innhold og uformell stemning. Utviklende og inspirerende.  Vårt prosjekt: Psykolog Berges Julekalender. Bakgrunn for dette er at Jens Peder, sønn (17), fikk avslag på jobbsøking, og tok avslaget med fatning og kom opp med ideen om at han og jeg…

Er vår mentale helse satt under press?Vi får ikke så mye drahjelp fra verden der ute for tiden føler jeg, så vi må gjøre jobben selv:Du og æ 👩‍⚕️ 👵 👨‍🌾 👮‍♂️ 👨‍✈️ 🙎‍♀️ 💑 👩‍👩‍👧‍👧Vi må ta vare på oss selv og hverandre: det vil styrke alles mentale helse! Denne filmen laget jeg i…

Visste du at… Menn som sover fem timer om natten har betydelig mindre testikler enn de som sover syv timer eller mer. I tillegg vil menn som rutinemessig sover bare fire til fem timer om natten ha et nivå av testosteron som tilsvarer en som er 10 år eldre enn dem. Mangel på søvn vil…

Jeg bruker Toleransevindu som verktøy når jeg snakker om stress. Se vitaminfilmen her: Ønsker du å få laget vitaminfilmer til din virksomhet? Bare ta kontakt: kontakt@psykologberge.no

Det er både gode og dårlige sider ved dagens arbeidsliv, preget av hybride løsninger, fleksibilitet og en stadig raskere teknologisk utvikling. Når grensene mellom jobb og fritid viskes ut, kan det bli vanskelig for mange. Større fleksibilitet, hybride løsninger, digitalisering – arbeidslivet har blitt mer effektivt, og vi har hatt en bratt læringskurve. – Det…